Chia sẻ cách sử dụng bột rau má tốt cho sức khoẻ

Bột rau má là loại bột rau xanh có được làm từ nguồn rau má tươi 100%. Bột rau má nguyên chất được sử dụng mang lại rất nhiều lợi ích dành cho sức khỏe, chăm sóc vóc dáng và làn da. Hãy cùng lưu lại những cách sử dụng bột rau má hiệu quả dưới đây nhé.

VÌ SAO BỘT RAU MÁ LẠI TỐT CHO SỨC KHOẺ?

Bột rau má nguyên chất được sản xuất theo công nghệ hiện đại, nhờ đó giúp giữ lại trọn vẹn màu sắc cùng hàm lượng dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Những thành phần được kể đến gồm: chất xơ, vitamin B1, C, K, protein, các khoáng chất, các hợp chất thực vật,…. Nhờ đó việc sử dụng bột rau má mang lại những lợi ích như:

+ Bổ sung dưỡng chất giúp phục hồi trí nhờ, giảm suy giảm trí nhớ, kém tập trung, hỗ trợ việc cung cấp lượng máu đủ đến não bộ.

+ Công dụng bột rau má còn tốt để giảm căng thẳng mệt mỏi, giúp hệ thần kinh được thư giãn.

+ Uống nước rau má còn rất có lợi để giúp cải thiện hệ miễn dịch, giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu.

+ Rau má có tính hàn, công dụng giúp giải nhiệt tốt, hỗ trợ trong việc giúp hạ sốt.

+ Hỗ trợ giảm lượng cholesterol trong máu, giảm nguy cơ mạch máu bị tắc nghẽn nhờ đó rất tốt cho hệ tim mạch.

+ Cách sử dụng bột rau má đúng còn rất có lợi trong việc giúp ngăn ngừa lão hoá, giúp làm ẩm, giảm mụn và sẹo ở da.

+ Bột rau má còn là một thực phẩm rất có lợi trong việc giúp hỗ trợ giảm cân, duy trì vóc dáng dành cho các chị em.

+ …

>> Xem thêm: Bột rau nguyên chất hàm lượng dinh dưỡng cao tiện lợi sử dụng

CÁCH SỬ DỤNG BỘT RAU MÁ

Dưới đây là những các sử dụng bột rau má đơn giản, bạn tham khảo và áp dụng thử:

+ Pha uống nguyên chất: Sử dụng khoảng 3g bột rau má cùng với khoảng 60 -85ml nước ấm. Tuỳ vào khẩu vị có thể thêm đường, đá, mật ong để uống ngon miệng hơn.

+ Pha cùng nước ép sinh tố: Đây là cách sử dụng bột rau má được nhiều người áp dụng. Bạn có thể dụng bột rau má pha cùng với đậu xanh, sữa dừa, thêm các loại nước ép rau, củ quả,… để bổ sung thêm dinh dưỡng cơ thể.

+ Mặt nạ dưỡng da: Mặt nạ từ bột rau má rất có lợi dành cho làn da. Bạn sử dụng khoảng 2 -3 thìa bột rau má trộn đều cùng sữa tươi hoặc sữa chua không đường hoặc mật ong,… để làm mặt nạ, sử dụng 2 -3 lần/tuần để giúp làn da sáng mịn, hồng hào hơn.

Trên đây là những cách sử dụng bột rau má đơn giản, nhưng mang lợi nhiều lợi ích cực kì tốt dành cho cơ thể. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng bột rau má cần lưu ý:

+ Không uống rau má khi dùng các loại thuốc gây buồn ngủ, trị mất ngủ, trầm cảm, thuốc tiểu đường,… vì có thể làm ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc.

+ Với phụ nữ đang mang thai cần lưu ý khi sử dụng rau má, bột rau má vì chúng có thể gây nên tình trạng nguy hiểm cho thai nhi.

+ Không nên uống bột rau má thường xuyên, nên dùng 1 tháng và nghỉ nửa tháng, mỗi ngày không dùng quá 40g.

>>Xem thêm: Bột cần tây có tác dụng gì? Uống bột cần tây đúng cách

MUA BỘT RAU MÁ NGUYÊN CHẤT

Cách sử dụng bột rau má đúng liều lượng mang lại nhiều lợi ích dành cho sức khỏe, tuy nhiên khi sử dụng bạn nhất định phải lưu ý lựa chọn các sản phẩm bột rau má nguyên chất, không chất bảo quản để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Bột rau má Goodprice Việt Nam được sản xuất bằng công nghệ hiện đại, nhờ đó giúp giữ trọn vẹn màu sắc cũng như các thành phần dưỡng chất có trong rau má tươi. Bột rau má có độ hoà tan với nước tốt, rất tiện lợi để pha chế các loại nước uống cũng như làm mặt nạ chăm sóc da.

Cảm ơn bạn đã theo dõi các thông tin chia sẻ về cách sử dụng bột rau má. Chúc bạn có một sức khỏe tốt.