Dòng ngũ cốc các loại hạt nhiều dinh dưỡng lợi cho sức khỏe

Ngũ cốc là một nguồn thực phẩm được sử dụng phổ biến hiện nay. Đây là nguồn bổ sung dưỡng chất dồi dào dành cho sức khỏe và vô cùng tiện lợi. Tuy nhiên, hiện nay có nhiều dòng sản phẩm ngũ cốc có bổ sung thêm nhiều thành phần không lành mạnh. Do đó, bạn hãy lưu ý lựa chọn các dòng ngũ cốc các loại hạt được chia sẻ ngay dưới đây nhé!

THÀNH PHẦN NGŨ CỐC CÁC LOẠI HẠT

Theo các chuyên gia, nguồn dưỡng chất có trong ngũ cốc các loại hạt là nguồn cấp dinh dưỡng từ tự nhiên rất có lợi dành cho sức khỏe. Tuy nhiên, để đảm bảo tốt cho cơ thể thì cần phải lưu ý lựa chọn các loại bột ngũ cốc các loại hạt gồm có các thành phần sau:

+ Đậu xanh, đậu nành, đậu đen, đậu trắng, đậu đỏ, đậu phộng: Đây là 5 loại đậu có nguồn chất xơ, protein, vitamin, khoáng chất cùng các hợp chất thực vật dồi dào. Những thành phần này sẽ mang đến những lợi ích cho sức khỏe đường ruột, hệ tim mạch, kiểm soát cân nặng,….

+ Mè đen hay còn gọi là vừng đen có chứa nhiều canxi, sắt, manga, kẽm, chất xơ, vitamin,… mang đến nhiều công dụng tuyệt vời để giảm cholesterol, lợi tim mạch, bệnh tiểu đường,..

+ Óc chó và hạnh nhân đây là 2 loại hạt mang lượng dinh dưỡng cao có thể kể đến lượng protein và omega có tác dụng tốt dành cho não bộ, đặc biệt tốt cho thai nhi và trẻ nhỏ.

>> Bột rau củ là gì? Nên chọn bột rau củ nào?

NHỮNG CÔNG DỤNG CỦA NGŨ CỐC CÁC LOẠI HẠT

Thường xuyên sử dụng ngũ cốc các loại hạt sẽ mang đến những lợi ích sau dành cho sức khỏe:

+ Bổ sung dưỡng chất tốt: Ngũ cốc các loại hạt giữ lại nguyên vẹn hàm lượng dinh dưỡng nhờ đó giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Uống bột ngũ cốc dinh dưỡng vào mỗi sáng sẽ giúp cấp lượng tốt để hoàn thành các công việc trong ngày.

+ Tốt cho hệ tim mạch: Bột ngũ cốc 5 loại đậu kết hợp cùng các hạt kể trên sẽ là thực phẩm rất có lợi cho hệ tim mạch. Thành phần trong ngũ cốc giúp hạn chế lượng choleterol xấu, ngăn ngừa nguy cơ bị đột quỵ.

+ Giảm nguy cơ tiểu đường: Ngũ cốc các loại hạt nguyên chất không đường sẽ giúp làm giảm lượng đường trong máu, cải thiện độ nhạy insulin.

+ Giảm nguy cơ bị béo phì: Chất xơ có trong các loại hạt sẽ hỗ trợ kiểm soát cân nặng, giúp cơ thể no lâu hơn, hạn chế việc nạp thêm các nguồn thực phẩm khác. Do đó nếu đang muốn giảm cân bạn nên thêm ngũ cốc các loại hạt vào trong chế độ dinh dưỡng nhé.

+ Tốt cho hệ tiêu hóa: Một trong những công dụng tuyệt vời mà ngũ cốc đem lại là rất tốt cho hệ tiêu hóa. Chất xơ trong ngũ cốc sẽ giúp giảm nguy cơ bị táo bón, đồng thời cấp nhiều vi khuẩn có lợi cho đường ruột.

+ Tốt cho làn da: Vitamin, khoáng chất, các chất chống oxy hóa có trong ngũ cốc các loại hạt là những thành phần giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, trắng hồng hào.

>> Bột trà xanh đắp mặt an toàn hiệu quả cho làn da

BỘT NGŨ CỐC CÁC LOẠI HẠT NHIỀU DINH DƯỠNG

Bột ngũ cốc các loại hạt được Goodprice Việt Nam sản xuất theo hệ thống ISO 22000:2018. Sản phẩm đảm bảo chất lượng ATVSTP, sản xuất theo công nghệ hiện đại giữ lại trọn vẹn giá trị dinh dưỡng của các loại hạt. Bột ngũ cốc nguyên chất, không đường, không chất bảo quản, không chất tạo màu, phù hợp dành cho mọi đối tượng sử dụng.