Đường stevia là gì? Dùng đường stevia có tốt không?

Nếu bạn đang quan tâm đến loại đường stevia và thắc mắc việc sử dụng loại đường này có tốt cho sức khoẻ không? Thì đừng bỏ qua những thông tin chia sẻ dưới đây cùng Goodprice Việt Nam nhé!

ĐƯỜNG STEVIA LÀ GÌ?

Đường stevia là loại đường được sản xuất từ cây cỏ ngọt (stevia). Cây cỏ ngọt là một loại cây thảo mọc hoang thuộc họ Asteracea, được tìm thấy chủ yếu ở khu vực nhiệt đới của Nam Mỹ. Cây Stevia có thể cao từ 30 đến 60cm và có lá màu xanh đậm.

Thành phần có trong cây cỏ ngọt có khả năng tạo ngọt tự nhiện, đặc biệt vị ngọt này không cung cấp calo. Nhờ vào khả năng tạo độ ngọt tốt, cỏ ngọt đã được sản xuất thành loại đường stevia để sử dụng thay thế cho các loại đường kính thông thường.

ĐƯỜNG STEVIA CÓ TỐT CHO SỨC KHOẺ KHÔNG?

Đường cỏ ngọt stevia là một nguồn tạo độ ngọt tự nhiên, đã được nghiên cứu rộng rãi về những lợi ích mang lại. Cùng tham khảo những lợi ích của đường stevia mang lại cho sức khoẻ:

+ Với khả năng tạo độ ngọt tốt tự nhiên, việc dùng đường cỏ ngọt stevia sẽ không làm tăng đường trong máu. Nhờ đó, loại đường này được coi là một nguồn tạo độ ngọt an toàn cho người bị tiểu đường.

+ Nhiều nghiên cứu cho thấy đường stevia có tác dụng hỗ trợ giảm huyết áp và điều chỉnh nhịp tim, giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe tim mạch.

+ Tác dụng của cỏ ngọt stevia có khả năng giảm lượng vi khuẩn trong miệng, từ đó giúp ngăn ngừa viêm nướu và sâu răng. Nhờ vào công dụng này, cỏ ngọt đã được sử dụng trong sản xuất kem đánh răng.

+ Đường ngọt stevia có tác dụng giúp tăng mật độ khoáng chất trong xương và cải thiện quá trình chuyển hóa canxi, từ đó giúp ngăn ngừa loãng xương.

+ Đặc biệt trong chế độ giảm cân, đường stevia có hàm lượng calo thấp, khả năng tạo độ ngọt tốt vì vậy nó là một lựa chọn an toàn để tạo độ ngọt trong chế độ ăn giảm cân.

+ Ngoài những lợi ích kể trên, đường cỏ ngọt stevia còn có nhiều tác dụng khác như chăm sóc da, ngăn ngừa ung thư và cải thiện các vấn đề da như bỏng, viêm da, phát ban.

>> Tác dụng của bột cần tây dành cho sức khỏe và giảm cân

LƯU Ý KHI DÙNG DƯỜNG STEVIA

Có thể thấy đường cỏ ngọt mang lại nhiều lợi ích dành cho sức khoẻ, tuy nhiên khi sử dụng cần lưu ý:

+ Sử dụng với liều lượng vừa phải, tránh dùng quá nhiều trong thời gian dài.

+ Những trường hợp đang sử dụng thuốc điều trị tiểu đường cần thận trọng khi dùng.

+ Dùng đường stevia với liều cao có thể làm ảnh hưởng hạ huyết áp, vì thế cần thận trọng với trường hợp dùng thuốc hạ huyết áp.

+ Lựa chọn sản phẩm đường stevia chất lượng đã được kiểm định để đảm bảo an toàn dành cho sức khoẻ.

>> Tham khảo đường cỏ ngọt tại: https://www.goodprice.vn/vi/san-pham/duong-co-ngot-stevia-832

Đường cỏ ngọt stevia Goodprice là dòng sản phẩm chất lượng, được nhập khẩu tại các thương hiệu uy tín. Sản phẩm đầy đủ các giấy tờ, nguồn gốc xuất xứ, được sản xuất 100% nguyên chất từ nguồn cỏ ngọt tươi, đảm bảo ATVSTP.