Bột Nghệ - Tác dụng và những lưu ý không thể bỏ qua

Bột Nghệ được sử dụng khá phổ biến trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Đặc biệt nhất là để trị bệnh viêm loét dạ dày. Tuy nhiên, Bột Nghệ rất dễ vón cục nên việc dùng sai cách hoặc quá liều có thể gây ra một số vấn đề không đáng có. Bài viết dưới đây Goodprice.vn xin chia sẻ những cách sử dụng Bột Nghệ đúng cách để phát huy tối đa công dụng.

1. Công dụng của Bột Nghệ với cơ thể

Bột Nghệ có thành phần chính là curcumin, tinh dầu, protein, nhựa… Được Y học cổ truyền sử dụng nhiều năm nay như một loại thuốc quý. Đồng thời đã được nhiều nghiên cứu khoa học hiện đại chứng minh có các công dụng tốt cho cơ thể như:

- Tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn chặn và hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày, tá tràng

- Kháng viêm, hỗ trợ điều trị tình trạng đau nhức xương khớp

- Hỗ trợ điều trị bệnh ung thư

- Giải độc gan, Chống virus viêm B, C

- Phòng chống các bệnh ngoài da như: vảy nến, lupus ban đỏ, mụn trứng cá…

- Phòng chống các bệnh liên quan đến hệ thần kinh như: parkinson, suy giảm trí nhớ, đau đầu, trầm cảm,…

- Tăng cường hệ miễn dịch cơ thể

- Đối với làn da, thành phần curcumin có khả năng ức chế sắc tố melanin gây sạm da, tàn nhang, điều hòa lượng dầu nhờn trên da và chống lão hóa. Giúp đem lại một làn da trắng hồng mịn màng. Khi được dùng trực tiếp trên da, curcumin còn giúp làm liền các vết sẹo, loại bỏ các vết thâm do mụn để lại.

Có thể bạn quan tâm
6 bí quyết làm đẹp da với Bột Cà Rốt
Bột Sâm Tố Nữ - Có thật sự “hồi xuân” như chị em săn lùng
10 công dụng thần thánh của Bột Rau Má đối với sức khỏe

2. Nguy hại từ việc sử dụng Bột Nghệ không đúng cách

Để hạn chế bị nóng gan do sử dụng nhiều, bạn có thể sử dụng Tinh bột nghệ thay thế

Để Bột Nghệ có thể phát huy tối đa công dụng thì bạn cần phải sử dụng đúng cách, đúng liều lượng cũng như thời gian dùng trong ngày. Mỗi ngày không nên dùng quá 2 - 4 muỗng bột nghệ. Vì khi dùng liều cao trong một thời gian dài có thể gặp các tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn nôn, rối loạn chuyển hóa sắt, gây thiếu sắt ở bệnh nhân mẫn cảm…

Khác với Bột Nghệ Vàng có chứa một lượng tinh dầu và nhựa nghệ nhất định, khi dùng kéo dài có thể gây nóng gan và vàng da thì Tinh Bột Nghệ lại có thể hạn chế tác dụng phụ này do đã được tách tinh dầu.

Đặc biệt, khi dùng bột nghệ liều cao kéo dài còn khiến khả năng kháng viêm của cơ thể bị giảm đi.

Những người mắc bệnh máu khó đông, phụ nữ đang tới kỳ kinh hoặc bị rong kinh kéo dài không nên dùng. Vì Bột nghệ có thể làm chậm lại quá trình đông máu.

3. Các lưu ý khi sử dụng sản phẩm từ Bột Nghệ

- Bột nghệ tuy có nhiều công dụng quý với sức khỏe và làn da, nhưng lại có sinh khả dụng thấp do tình trạng hấp thụ qua đường tiêu hóa kém. Vì vậy mà khi sử dụng, bạn nên pha bột nghệ với nước ấm cùng mật ong hoặc tiêu đen để tăng cường tác dụng.

- Để hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày, bạn nên uống bột nghệ sau ăn 1 giờ để đạt hiệu quả tốt nhất.

- Không uống bột nghệ khi quá đói vì sẽ làm giảm tác dụng.

- Khi dùng bột nghệ làm mặt nạ, bạn không nên chà xát mạnh, nên để bột khô tự nhiên để tránh màu vàng nghệ lưu lại lâu trên da. Sáng hôm sau bạn nên dùng sữa tươi, sữa chua hoặc nước hoa hồng để rửa sạch lớp vàng nghệ còn sót lại.

- Khi sử dụng bột nghệ để hỗ trợ điều trị bệnh, cần kiên trì sử dụng nhưng với liều lượng thích hợp.

Goodprice.vn – Cửa hàng chuyên cung cấp các loại bột nghệ vàng, tinh bột nguyên chất, đảm bảo chất lượng với quy trình sản xuất đạt chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm. Ngoài ra, các sản phẩm tại Goodprice khi đưa ra thị trường luôn nhận được sự ưa chuộng và đánh giá cao về chất lượng, giá cả từ phía khách hàng. Hãy nhanh chóng liên hệ đặt hàng để thực hiện ngay chiến lược cải thiện sức khỏe cho mình nhé!