Tác dụng sâm tố nữ và liều lượng sử dụng đảm bảo an toàn
Trên các diễn đàn làm đẹp các chị em chia sẻ rất nhiều về các công dụng thần kì của sâm tố nữ dành cho sức khoẻ và chăm sóc sắc đẹp. Vậy thực hư về các tác dụng sâm tố nữ là gì? Sử dụng sâm tố nữ với lượng như thế nào là tốt nhất? Hãy cùng giải đáp ngay nhé!
THÔNG TIN VỀ SÂM TỐ NỮ
Sâm tố nữ được biết đến với tên gọi là của sắn dây tròn, Kwao Krua với tên khoa học là Pueraria mirifica, là loại cây thuộc họ đậu Fabaceae. Đây là loại cây thân leo, với lá hình giống chân vịt, cụm hoa dài khoảng 30cm, thường mọc ở đầu cành, hoa có 5 cánh có màu tím. Cây sâm tố nữ cho hoa vào khoảng tháng 2 – 3, quả vào tháng 4. Quả của cây sâm tố nữ thường có vỏ màu nâu, có chứ 3 – 5 hạt. Củ sâm tố nữ sẽ có nhiều kích thước và hình dạng khác nhau, có lớp vỏ sần sùi, bên trong thì có màu trắng.
Sâm tố nữ được tìm thấy nhiều tại những vùng đồi núi phía bắc Thái Lan, tại một số khu vực Đông Nam Á, Việt Nam. Củ sâm tố nữ thường được thu hoạch vào tháng 12.
TÁC DỤNG SÂM TỐ NỮ
Theo kết quả nghiên cứu y học hiện đại, trong củ sâm tố nữ có chứa nhiều thành phần có hoạt tính estrogen mang lại nhiều lợi ích dành cho chị em phụ nữ như:
+ Những dưỡng chất có trong củ sâm tố nữ có tác dụng giúp tăng cường sức khỏe ở mô âm đạo, giúp hỗ trợ điều trị tình trạng khô âm đạo.
+ Với phụ nữ sau sinh, bổ sung dưỡng chất có trong củ sâm tố nữ sẽ là cách giúp tái tạo phục hồi các mô tổn thương nhanh chóng.
+ Tác dụng sâm tố nữ rất tốt cho các chị em phụ nữ khi bước vào thời kì tiền mãn kinh. Thành phần trong củ sâm sẽ giúp làm giảm những triệu chứng như: Bốc hỏa, khô âm đạo, tâm trạng khó chịu, kinh nguyệt không đều,....
+ Chiết xuất có trong củ sâm tố nữ đã cho thấy tác dụng hỗ trợ trong việc giúp làm nở, sẵn chắc vòng 1. Bên cạnh đó kết quả của một số nghiên cứu còn cho thấy tác dụng sâm tố nữ còn giúp vòng 1 trở nên mềm mại và tự nhiên hơn.
+ Tác dụng của củ sâm tố nữ rất có lợi trong việc duy trì mật độ xương, giúp ngăn ngừa tình trạng loãng xương,….
+ Nguồn dưỡng chất có trong sâm tố nữ còn giúp bảo vệ động mạch không vị xơ vỡ, nhờ đó giúp duy trì một hệ tim mạch được khoẻ mạnh hơn.
+ Tác dụng của sâm tố nữ cũng đặc biệt tốt dành cho làn da của chị em phụ nữ. Dưỡng chất trong sâm sẽ giúp chống lão hoá, cải thiện sắc tố làn da, giảm các tình trạng dạ bị thâm nám, tàn nhang,…..
>> Xem thêm:
Bột rau củ là gì? Nên chọn bột rau củ nào?
Mẹo giảm cân giữ dáng cùng bột cần tây nguyên chất | Bột ngũ cốc
CÁCH SỬ DỤNG VÀ LIỀU DỤNG SÂM TỐ NỮ
Củ sâm tố nữ được ứng dụng sử dụng nhiều để tăng cường sức khoẻ tuy nhiên khi sử dụng bạn cần lưu ý các điều sau:
+ Ăn củ sâm tố nữ tươi có thể gây nên tình trạng đau đầu và chóng mặt.
+ Dựa trên các nghiên cứu hiện có, lượng dùng sâm tố nữ tươi trong chế độ ăn uống là khoảng 50 – 100mg/ngày.
+ Chị em có thể dùng củ sâm tố nữ sắc lấy nước uống, dùng bột pha uống hoặc dùng bột sâm tố nữ để đắp mặt.
+ Với phụ nữ mang thai/ cho con bú cân lưu ý khi sử dụng.
+ Với các trường hợp sau cần cân nhắc khi sử dụng: U nang buồng trứng, ung thư tuyến giáp, người có khối u,…
>> Tham khảo: Bột sâm tố nữ 100% nguyên chất
Trên đây là những chia sẻ về tác dụng sâm tố nữ và các sử dụng sâm tố nữ đảm bảo an toàn dành cho sức khoẻ, bạn nhớ lưu ý sử dụng nhé.
