Công dụng của bột khoai lang tốt cho cơ thể

Bột khoai lang nguyên chất dùng kết hợp trong nhiều công thức chế biến các loại bánh, các món ăn,… tạo nên hương vị rất thơm ngon. Vậy dùng bột khoai lang có tốt không? Công dụng của bột khoai lang là gì? Cùng tìm hiểu ngay nhé!

BỘT KHOAI LANG LÀ GÌ?

Bột khoai lang là thành phẩm thu được từ quá trình sấy khô và nghiền mịn củ khoai lang tươi. Bột khoai lang có độ mịn cao, dễ dàng hoà tan trong nước, còn về màu sắc sẽ phù thuộc vào loại khoai. Hiện nay có 3 loại bột khoai lang chính: bột khoai lang trắng, bột khoai lang vàng, bột khoai lang tím.

Cụ thể, quá trình cho ra bột khoai lang nguyên chất sẽ trải qua các công đoạn:

+ Lựa chọn nguồn khoai lang sạch, không bị sùng hà.

+ Tiến hành sơ chế gọt vỏ, rửa sạch.

+ Sấy khô và nghiền mịn củ khoai lang bằng hệ thống máy móc hiện để giữ được giá trị dinh dưỡng cùng màu sắc tự nhiên.

+ Kiểm tra chất lượng bột và đóng gói theo tiêu chuẩn để đảm bảo chất lượng bột tốt nhất.

Công dụng của bột khoai lang rất tốt cho sức khoẻ, nhờ giữ lại các dưỡng chất tự nhiên cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên khi sử dụng cần cân nhắc lựa chọn các sản phẩm bột chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng.

CÔNG DỤNG CỦA BỘT KHOAI LANG

Việc sử dụng khoai lang và bột khoai lang nguyên chất sẽ mang lại nhiều lợi ích dành cho cơ thể, cụ thể:

+ Khoai lang có nguồn chất xơ, kali, vitamin C, vitamin A, các chất chống oxy hoá,… rất dồi dào. Nhờ đó, công dụng của bột khoai lang sẽ giúp cấp nguồn dinh dưỡng để nuôi cơ thể khoẻ mạnh.

+ Chất xơ, các acid amin có trong khoai lang có tác dụng giúp nhu động ruột, thúc đẩy quá trình tiêu hoá thức ăn nhanh, ngăn ngừa khó tiêu, táo bón, đầy bụng.

+ Công dụng của bột khoai lang còn hỗ trợ tốt trong việc giúp tăng cường hệ miễn dịch. Chất xơ có trong khoai sẽ giúp kháng khuẩn tốt, giảm và điều trị một số bệnh về nhiễm trùng.

+ Hợp chất tự nhiên có trong khoai lang, bột khoai lang có khả năng chống oxy hoá tốt, nhờ đó hỗ trợ giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về tim.

+ Nguồn vitamin A có trong củ khoai lang rất tốt cơ thể, đặc biệt là đối với sức khoẻ đôi mắt.

+ Kết quả từ một số nghiên cứu tại Mỹ đã cho thấy những người ăn khoai lang thường xuyên sẽ giúp giảm căng thẳng, cơ thể thư giãn, giảm stress hơn.

+ Với những người bị bệnh tiểu đường, sử dụng khoai lang rất tốt. Công dụng của bột khoai lang sẽ góp phần điều chỉnh lượng đường trong máu, nhờ đó sẽ ngăn ngừa tình trạng bệnh trở nặng hơn.

+ Trong khoai lang có nhiều chất xơ và nhiều thành phần tự nhiên rất tốt cho việc giảm cân. Cụ thể khoai lang sẽ làm no, giảm việc nạp thức ăn vào cơ thể.

+ Ngoài những công dụng trên, sử dụng bột khoai lang còn giúp chống viêm, tăng cường trí nhớ, bảo vệ các vết loét,…

>> Tinh bột khoai mì là gì? Ứng dụng tinh bột khoai mì

NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG BỘT KHOAI LANG

Có thể thấy công dụng của bột khoai lang hỗ trợ rất tốt dành cho cơ thể, tuy nhiên khi sử dụng cần lưu ý:

+ Không nên ăn khoai lang vào khi đói vì sẽ làm chướng bụng, khó tiêu.

+ Sử dụng quá nhiều khoai lang trong ngày sẽ khiến cơ thể bị bội thực chất xơ, điều này sẽ làm ảnh hưởng đến việc hấp thu của cơ thể.

+ Lựa chọn những loại bột khoai lang chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo các tiêu chuẩn về an toàn vệ sinh thực phẩm.

Tham khảo dòng bột khoai lang nguyên chất được Goodprice Việt Nam sản xuất bằng hệ thống máy móc hiện đại, theo ISO 22000:2018 và đạt chuẩn xuất khẩu đi nhiều nước trên thế giới. Chi tiết bột khoai lang tại: https://www.goodprice.vn/vi/san-pham/bot-khoai-lang-88