6 lý do khiến bạn phải ăn đu đủ
Đu đủ là loại quả nhiều dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Đu đủ chín chứa 90% nước, 13% đường, không có tinh bột, nhiều caretenoid acid hữu cơ, các loại vitamin A, B, C, protein; 0,9% chất béo, xenlulo; 0,5% canxi và các chất đạm chống oxy hóa…
Kiwi và những công dụng thần kì
Kiwi là một loại quả nhỏ, nhưng bạn đừng vì thế mà coi thường trái kiwi. Đây là một loại “siêu trái cây” có chứa rất nhiều lợi ích về dinh dưỡng.
Công dụng tuyệt vời từ bột bắp
Bột bắp được sử dụng để tạo độ kết dính và chất làm đặc trong những món ăn khác nhau. Không giống như bột mì, bột bắp được định hình sau khi nấu chín.
7 lý do bạn nên ăn hạt điều
Hạt điều được sử dụng như là một món ăn nhẹ cho bữa phụ hoặc được sử dụng trong nhiều công thức nấu ăn giống như các loại hạt khác. Thịt quả điều có thể được chế biến thành sinh tố hoặc chưng cất thành rượu.
Tại sao hạt óc chó được mệnh danh là 'vua' của các loài hạt
Quả óc chó chứa gấp đôi chất chống oxy hóa so với các hạt khác, đồng thời chứa rất nhiều protein chất lượng cao có thể thay thế cho thịt, vitamin, axit béo omega-3, tinh dầu và khoáng chất, chất xơ, sữa… nên rất tốt cho sức khỏe.
8 công dụng kỳ diệu từ quả dưa hấu
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để thưởng thức những trái dưa hấu ngon ngọt, tươi mát. Ngoài việc là một loại hoa quả hấp dẫn ra, dưa hấu còn có những tác dụng tích cực bất ngờ cho sức khỏe mà không mấy ai biết. Dưới đây là 8 tác dụng của dưa hấu đối với sức khỏe của con người
Bột đậu nành và lợi ích tuyệt vời
Bột đậu nành được làm từ những hạt đậu nành tươi tuyển chọn kĩ lưỡng và cẩn thận là nguồn dồi dào các loại axit béo như omega 3 và omega 6 với nhiều công dụng bột đậu nành.
Ăn xoài có công dụng gì đối với sức khỏe?
Không chỉ là loại trái cây ngon, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích, xoài còn là có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý trong cơ thể.
Bột nhân sâm công dụng trên cả tuyệt vời
Bột nhân sâm là một trong những loại thần dược rất quý giá đối với sức khỏe của con người, nhưng không hẳn ai cũng biết khai thác triệt để hết công dụng của nhân sâm để phục vụ tốt cho sức khỏe.
Đẹp da, dáng và mái tóc từ quả bơ
Công dụng của bơ đối với sức khỏe là không thể bàn cãi, không phải tự nhiên mà giới khoa học khẳng định bơ là một trong những loại trái cây giàu giá trị dinh dưỡng nhất. Những công dụng làm đẹp từ bơ mà phái nữ nhất định phải biết trong cẩm nang làm đẹp của mình.
10 công dụng của dâu tây đối với sức khỏe của cả gia đình
Dâu tây là trái cây vẫn còn khá mới mẻ đối với nhiều gia đình. Tuy nhiên nó đang dần dần được ưa chuộng bởi giá trị dinh dưỡng và những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Hãy cùng các chuyên gia dinh dưỡng của Tidy.vn tìm hiểu rõ hơn về những công dụng của dâu tây đối với sức khỏe của mọi người trong gia đình như thế nào nhé.
7 lợi ích tuyệt vời của phô mai
Phô mai là loại thực phẩm được phát minh trong khoảng thời gian 3.000 năm đến 8.000 năm trước công nguyên và đã trở thành món ăn không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của nhiều người, đặc biệt là người châu Âu.
Lợi ích "vàng" của trái bưởi
Trong bưởi có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, vitamin C, Kali, Canxi, Natri giúp phòng ngừa táo bón, tốt cho tim mạch...
Tác dụng bất ngờ của bột đậu hà lan
Bột đậu hà lan được biết đến là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng cho con người. Dinh dưỡng trong bột Hà Lan có lợi cho sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa ung thư, chống viêm và ngăn ngừa lão hóa… cùng với nhiều lợi ích thú vị mà có thể bạn chưa biết. Hãy cùng tìm hiểu công dụng tuyệt vời của loại bột đậu này nhé!
